ভিটামিন

পাকা আম খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চলে আসছে পাকা আমের মৌসুম। গ্রীষ্মের সবচেয়ে আকর্ষণীয় আর লোভনীয় ফল হলো এই আম। রসালো আম কেবল সুমিষ্টই নয়, বরং এর রয়েছে... বিস্তারিত


গরমে লাউ খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: লাউ এমন একটি সবজি যা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই পাওয়া যাবে। আমাদের দেশের সুস্বাদু সব সবজির মধ্যে লাউ একটি। মূ... বিস্তারিত


নিয়মিত টমেটো খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। আবার টমেটো দ... বিস্তারিত


দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে যে খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুমে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। ফলে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তাই বিশেষজ্ঞর... বিস্তারিত


ত্বক শুষ্ক হয় যেসব ভিটামিনের অভাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দেহে ভিটামিনের ঘাটতি হলে তা ত্বকের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। তাই এম... বিস্তারিত


কাজ করতে গেলে ক্লান্ত লাগার ৪ কারণ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন কাজ করতে করতে একটা সময় ক্লান্ত হয়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এমন যদি হয় যে কাজ করতে গেলেই ক্লান্ত লাগে, ত... বিস্তারিত


জাম্বুরার স্বাস্থ্য উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম পরিচিত ফল জাম্বুরা। ভিটামিন সি ও ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস যা ওজন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমা... বিস্তারিত