ঘুম

মাইগ্রেন দূরে রাখার টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাইগ্রেনকে সাধারণ সমস্যা মনে হলেও আসলে তা নয়। কারণ এর যন্ত্রণা কেবল ভুক্তভোগীই বুঝতে পারেন। মাইগ্রেন একবার শুরু হলে... বিস্তারিত


বয়স দ্রুত বাড়ায় যেসব অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস-কাজকর্ম সবকিছুই স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে। জীবনযাপনের ধরনের ওপর নির্ভর করে, কেমন থাকবো। তাই যদি... বিস্তারিত


৫ অভ্যাস জীবনকে উন্নত করবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খুব দ্রুত সময়ের মধ্যে জীবনকে উন্নত করার জন্য নিজেকেই চেষ্টা করতে হবে। নিজেকে যে স্থানে নিয়ে যেতে চান, সেখানে যাওয়... বিস্তারিত


দুশ্চিন্তা দূর করার সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ছোট-বড় যেকোনো বিষয় থেকে নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেকোনো জিনিস নিয়ে প্রতিনিয়তই আমাদের দুশ্চিন্তায় করতে হয়। অতিরিক্ত দুশ্চি... বিস্তারিত