একসময় ছিল, যখন দম্পতিরা একে অপরের সঙ্গে কথা বলার জন্য সারাদিন অপেক্ষা করতেন। এখন একই ছাদের নিচে, এমনকি পাশাপাশি বসেও অনেকের চোখ আটকে থাকে ভিন্ন ভিন্ন স্ক্রিনে। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমা...
চুলকে সুন্দর রাখার চেষ্টায় আপনি হয়তো এমন সব পণ্য ব্যবহার করছেন যেগুলো চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলার দাবি করে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এর ফলে উল্টোটাও হতে পারে। যখন আপনার চুলের ক্ষতি হয়, তখন চুল দুর্ব...
অনেকেই ডিম দিয়ে দিন শুরু করতে পছন্দ করেন। কেউ সেদ্ধ ডিম পছন্দ করেন, আবার কেউ অমলেট। এমন কিছু ফিটনেস উৎসাহী আছেন যারা কাঁচা ডিমও খেতে পছন্দ করেন। একটি প্রশ্ন প্রায়শই করা হয়, ডিম খাওয়ার সেরা পদ্ধ...
অনেকের ধারণা, ঘরে এসি ব্যবহারের কারণেই মূলত বিদ্যুৎ বিল বেশি আসে। তবে বাস্তবে এমন কিছু নিত্যব্যবহার্য বৈদ্যুতিক যন্ত্র রয়েছে, যেগুলো অল্প সময় চালালেও এসির তুলনায় বেশি বিদ্যুৎ খরচ করতে পারে। এসব যন্...
কুড়ির দশক জীবনের নানা নতুন অভিজ্ঞতায় ভরা। এই সময়েই অনেকে প্রথম বেতন পান, নিজের খরচে বাসা নেন, ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার শুরু করেন কিংবা প্রথমবার বড় কোনো কেনাকাটা করেন। কারও ক্ষেত্রে এই সময়েই শুরু হয় বি...
সুস্থ থাকতে অনেকেই ডায়েট শুরু করেন। তবে সবার জন্য একই ধরনের খাদ্যাভ্যাস কার্যকর নাও হতে পারে। কারণ একজনের জন্য স্বাভাবিক ওজন যা, অন্যজনের ক্ষেত্রে তা কম বা বেশি হতে পারে। উচ্চতার তুলনায় ওজন অতিরিক্...
উজ্জ্বল, কোমল ও জেল্লাদার ত্বক পেতে বাজারের বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে সাম্প্রতিক সময়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ঘরোয়া রূপচর্চার একটি পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সেটি হলো অ্যালোভেরা ক...
সাম্প্রতিক বছরগুলোতে মাইক্রোপ্লাস্টিক খাদ্য সুরক্ষার অন্যতম প্রধান উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠেছে। পানি, সামুদ্রিক খাবার, ফল, শাকসবজি, লবণ, মধু, চা, চাল, মাংস এমনকি বাতাসেও এর...
বর্ষায় চুল ভালো রাখার কৌশল লুকিয়ে আছে সঠিক পুষ্টিতে। আয়রন, জিঙ্ক, ভিটামিন ই-সহ বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ চুলের বৃদ্ধিতে জরুরি, আর এমন পুষ্টিগুণ মিলতে পারে হালিম বা অলিভ ব...
সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে নারীর পাশাপাশি পুরুষের প্রজননক্ষমতাও গুরুত্বপূর্ণ, যদিও সামাজিক কারণে বিষয়টি প্রায়ই আড়ালে থেকে যায়। চিকিৎসকদের মতে, বন্ধ্যাত্বের কারণ নির্ণয়ে...
মেটাবলিজম বা বিপাকক্রিয়া হলো এমন একটি প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে খাবারের পুষ্টি শক্তিতে রূপান্তরিত হয়—সংক্ষেপে শরীরের সব রাসায়নিক প্রক্রিয়ার সমষ্টিই মেটাবলিজম। এর...
